瘦身魔法

  爬楼梯的时候,在爬最先三阶时,喊“唯香”,再接下来的三阶,喊“唯夏”!每天都持续,身段会愈来愈俏丽喔。 爬楼梯时记得是要大腿和屁股用力,不要小腿用力,这样才有长腿和俏屁股,才不会有粗小情趣内衣腿。


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